Ritglädje, kreativitet och avkoppling

Unna dig glädjen i att vara kreativ utan krav på vare sig förkunskaper, prestation eller perfektion. Ge dig själv en stunds egentid och upplev mental avkoppling med en penna i handen. Låt mig guida dig till egen ritglädje. Var med på mina kostnadsfria ritkvällar och upptäck hur roligt och avkopplande det är att rita. Rita för både glädje och nytta.

Skriv upp dig på nyhets- och inspirationsbrevet Ritglädje

Du har kommit rätt, om ...

Du vill sakta ner i din hektiska vardag och söker en form av avkoppling eller ett sätt att stilla din inre oro. Du vill göra mer för dig själv för du vet att en regelbunden dos av kreativ egentid är bra för sinnet och kroppen.

Du skulle vilja börja rita men vet inte hur du ska göra för att komma igång. Kanske har du någon gång för länge sedan t.o.m. fått för dig att du inte kan rita, men du har lust att prova och ge ritandet en chans.

Du ritar redan lite grann och gillar att vara kreativ men du vill få in ritandet mycket mer i din vardag. Du vill rita mer i din kalender, illustrera din dagbok, visualisera anteckningar och mötesagendor eller, om du är lärare, rita mer på tavlan i klassrummet.

Ivana Eklund

Halloj!

jag heter Ivana och hjälper dig att upptäcka glädjen i att rita enkelt.

Jag visar dig hur roligt det är att rita och hur du kan uppnå en känsla av välbefinnande i vardagen genom att greppa en penna och rita en stund. Jag hjälper dig att komma igång, frigöra din egen kreativitet och upptäcka att du är en person som kan rita.

Mejla mig.

Mer om mig -->

Ritkvällar online, utan kostnad

Delad ritglädje, en dubbel ritglädje!

Varje månad bjuder jag till en tematisk ritkväll i Zoom där du helt utan krav och tillsammans med andra kan uppleva ritglädje. Var med och släpp stressen och alla måsten en stund. När du anmäler dig, kan du vara med även om du råkar få förhinder, för ritkvällen spelas in och du får tillgång till inspelningen i en månad efteråt.

Det enda du behöver för att vara med är lusten att rita och några pennor. Du behöver inte ha några som helst förkunskaper för att få vara med. Tvärtom får du stöd, energi och inspiration att komma igång. Under ritkvällen lär du dig att rita ett flertal olika små bilder som du kan rita i din kalender, på inbjudnings- och födelsedagskort, tillsammans med dina barn eller barnbarn eller för att visualisera information och instruktioner i olika sammanhang. Vi brukar rita ett helt A4-ark fullt. Du varken syns eller hörs under webbinariet.

All praktisk information hittar du i avsnittet Om ritkvällarna: frågor & svar.

OBS! Ritkvällarna har uppehåll tills vidare pga. sjukskrivning, men jag hoppas kunna återuppta dem i oktober.

Om ritkvällarna: frågor & svar

Behöver jag anmäla mig och hur gör jag?

Ja, du behöver anmäla dig i förväg för varje enskild ritkväll. Första gången blir du ombedd att registrera dig och skapa en egen inloggning till min kurs- och webbinarieplattform Podia. Podia är den plattform som jag använder för att bl.a. tillhandahålla webbinarier. Registreringen gör du bara en gång, sedan använder du samma inloggning för alla ritkvällar som du anmäler dig till. Podia är i grunden en kursplattform och därför krävs det en inloggning för dig som deltagare. När du har fått ett personligt konto och har anmält dig till en ritkväll, får du automatiskt en bekräftelse och en inloggningslänk till den aktuella ritkvällen.

Jag har anmält mig. Hur gör jag för att delta i en ritkväll?

För att delta i en ritkväll som du har anmält dig till, klickar du när det är dags på inloggningsknappen i bekräftelsemejlet som du har fått i samband med anmälan, alternativt i påminnelsemejlet som kommer först 10 min innan ritkvällen börjar och sedan prick kl. 20.

Om du har anmält dig och sedan inte kan delta i realtid, kan du alltid ta del av ritkvällen i efterhand genom att logga in på Podia och titta på inspelningen när det passar dig.

Hur går själva ritkvällen till?

Ritkvällen är som ett vanligt videomöte i Zoom, förutom att du varken syns eller hörs. Men du ser och hör mig. För att kommunicera, använder du chatten. Jag ritar digitalt på min iPad och delar skärm under tiden, så att du som deltagare kan se vad jag ritar och rita samma sak. Du ritar analogt med penna och papper, men om du har möjlighet och vill rita digitalt, kan du naturligtvis göra så. Ritkvällen tar lite drygt en timme.

Spelas ritkvällen in och hur funkar det med inspelningen?

Ja, ritkvällen spelas in på samma sätt som när ett vanligt videomöte spelas in i Zoom eller i Teams. Det är endast de som har anmält sig till ritkvällen som får tillgång till inspelningen efteråt. Inspelningen inkl. en pdf-förlaga till bilden ligger på plattformen dagen efter (på eftermiddagen) och i en månad framåt. För att titta på inspelningen och ladda ner förlagan, går du till plattformen Podia och loggar in på ditt konto där.

Har du fler funderingar? Mejla mig.

Kom igång: ladda ner gratis ritmallar.

Deltagarnas upplevelse

Britt J

Innan ritkvällarna ritade jag bara streckgubbar som jag aldrig var nöjd med. Ritkvällarna ger mig jättemycket! Det är väldigt bra för mitt huvud att rita och ett sätt att koppla av. Jag övar efteråt på det vi gör under kvällen och idag ritar jag varje dag. Numera gör jag egna födelsedagskort till familjen, ofta med ”figurer” från kvällarna.

Johanna M

Tack för ritkvällarna. Har aldrig ritat tidigare, men Ivana har fått mig att testa och upptäcka att det är kul. Och avslappnande! Har fått en stunds full närvaro och avkoppling.

Sara B

Jag är väldigt glad för ringarna på vattnet som ritkvällarna har spridit. Är i grund och botten en kreativ person, men minns knappt när jag målade senast. Lockas av enkelheten på ett fint sätt under Ivanas ritkvällar och det är roligt att få små tips och trix. Tröskeln att komma igång blir lägre. Gillar också Ivanas positiva anda som smittar. Det är roligt.

Lina S

Ritkvällarna är prestigelösa och inspirerande! Alla andra tankar i huvudet stängs av då mitt enda fokus är att följa med i Ivanas instruktioner. Alla kan rita!

Vesna K

Ritkällarna med Ivana är just ritglädje. En stund för avkoppling där det kreativa får flöda. Med Ivanas trygga vägledning känner man att man kan rita. Fint blir det också tycker både jag och dottern.

Josefine B

Jag deltog under en ritkväll på rekommendation från en vän och tyckte att det var fantastiskt roligt. Jag är så imponerad av hur Ivana med små enkla bilder skapar så fina helheter.

Lena Q

Jag har aldrig tyckt om att rita för att jag tyckt att jag inte kunnat få till bra bilder. Att titta på inspelningen från ritkvällen var en mysig sysselsättning tillsammans med mina barnbarn. Vi kunde titta och pausa vid behov och rita efter Ivanas instruktioner. Tänk att kunna rita djur, något som varit så svårt! Jätteroligt!

Ritglädjebrevet: ett inspirations- & nyhetsbrev

Skriv upp dig som prenumerant och få kreativ inspiration och aktuell information

Som prenumerant på Ritglädjebrevet missar du ingen information om ritkvällar och eventuella andra aktiviteter och du får också kreativ inspiration i form av bilder och ritmallar en till två gånger i månaden. Om du anmälde dig till någon av mina ritkvällar under hösten 2023, behöver du inte göra någonting, för då är du redan automatiskt med på e-postlistan. Självklart finns det i varje brev en länk för att avbryta sin prenumeration för att slippa fler utskick från mig.

Jag vill ha Ritglädjebrevet.